2025-11-07から1日間の記事一覧
あまりの猛暑で爪も肌もボロボロになり、爪なんか数本がスプーン爪になり縦に裂けている状態だった。それで突然タンパク質のことが気になって調べたのだが、結果から書くと私の人生ずっとタンパク質が足りてなかった。(こんなに肉が好きなのに？)例えばステ…
あまりの猛暑で爪も肌もボロボロになり、爪なんか数本がスプーン爪になり縦に裂けている状態だった。それで突然タンパク質のことが気になって調べたのだが、結果から書くと私の人生ずっとタンパク質が足りてなかった。(こんなに肉が好きなのに？)例えばステ…